Forza e condizionamento BSc (Hons)

The University of Winchester

• Goditi un insegnamento di alta qualità in un ambiente di apprendimento amichevole
• Acquisisci conoscenze scientifiche, competenze pratiche ed esperienza come allenatore
• Ottieni risultati eccellenti nei tuoi studi e nei tuoi sport preferiti presso le nostre strutture sportive e di allenamento su misura
• Seguire un programma allineato al documento di competenza della UK Strength and Conditioning Association
• Programma approvato e riconosciuto dalla National Strength and Conditioning Association (NSCA)

Questo corso di laurea dinamico ti prepara a mostrare i tuoi muscoli fisici e intellettuali in una carriera nel settore in rapida crescita dello sport e del fitness. Il nostro corso è all'avanguardia nel suo settore e ti fornisce le competenze necessarie per entrare e contribuire positivamente ai settori dello sport (forza e condizionamento) e del fitness (salute e forma fisica) attraverso una pratica basata sull'evidenza, oltre a produrre ricerche d'impatto in queste aree.

Questo programma innovativo e scientifico, incentrato sulle nostre strutture per lo sport e l'esercizio fisico, che includono il nostro stadio completo di pista d'atletica a otto corsie e un grande palazzetto dello sport all'interno del campus, ti permette di concentrarti sulle discipline dell'allenamento fisico del sistema corpo intero, sulla biomeccanica e sui metodi di ricerca nel settore.

L'insegnamento di esperti, unito a servizi specifici come i laboratori di biomeccanica e fisiologia, ti assicurano le conoscenze di base per valutare criticamente e impegnarti nella ricerca e nella pratica dello sport e dell'esercizio contemporaneo.

Al termine di questo corso di laurea, sarai in grado di effettuare un'analisi completa delle esigenze per gli sport di squadra, per i singoli atleti e per i singoli praticanti. Utilizzando queste informazioni, potrai pianificare e implementare programmi di allenamento volti a suscitare specifici adattamenti fisiologici e sviluppare programmi per migliorare la salute e il benessere in generale.

Questo corso comprende tre aspetti chiave:

Forza, condizionamento e fitness

Questa sezione sviluppa la tua comprensione della pratica applicata e la tua capacità di insegnare una serie di attività specifiche volte a migliorare la forza, la velocità, la potenza, la mobilità e la forma aerobica. Questa sezione affronta in modo specifico l'integrazione dei sistemi di tutto il corpo ed esamina fattori quali il metabolismo, la nutrizione, la capacità di allenamento e di adattamento, nonché le risposte ormonali e cardiorespiratorie.

Biomeccanica degli sport e degli esercizi

Questo corso è incentrato sull'analisi meccanica del movimento umano, con particolare attenzione alla riduzione degli infortuni e al miglioramento delle prestazioni in ambito sportivo e ricreativo. Studierai i principi meccanici del movimento, i concetti cinematici e cinetici, svilupperai le conoscenze anatomiche ed esplorerai una serie di tecniche di misurazione quantitativa.

Metodi di ricerca

Questa sezione mira a sviluppare una familiarità con le metodologie di ricerca quantitative e qualitative e ad applicarle a vari contesti sportivi e di esercizio. La tesi di laurea supervisionata offre poi l'opportunità di svolgere una ricerca indipendente in un'area di tuo particolare interesse.

Il settore della forza e del condizionamento è in piena espansione e offre opportunità di lavoro non solo ad atleti d'élite, ma anche a squadre sportive, esercito, forze di polizia e gruppi specializzati. I laureati lavorano come professionisti della forza e del condizionamento, personal trainer, istruttori di fitness o scienziati dello sport e dell'esercizio. Altri intraprendono carriere nell'insegnamento, nel tempo libero, nel turismo, nell'istruzione, nella ricerca e nella sanità.